LA-MINA CA-MINA :: Caminada Popular

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Puede inscribirse cualquier persona que quiera caminar un rato en compañia.

Inscripciones ::

Por adelantado

: Rellenar boletin de inscripciones (podéis descargarlo más abajo) y depositarlo en la caja amarilla que hay en la entrada del C.A.P.(EL Ambulatorio)
También se puede entregar en la Asociación de Vecinos que está en la calle Oriente. Tambien en la oficina de la Plataforma en Xaloc nº5

El mismo dia 5 de noviembre: Antes de salir, rellenando el papel de inscripción (podéis descargarlo más abajo).

Precio de la inscripción: 0€

¿YO PUEDO IR? El recorrido no tiene pendientes fuertes ni escaleras. El ritmo de caminar será de 3Km por hora, que es muy suave.

Puede inscribirse cualquier persona que quiera caminar un rato en compañia, personas mayores, niños que caminen, niños que vayan en carro (con los padres), mujeres embarazadas y personas en silla de ruedas con su acompañante.

¿QUE ME PONGO? Ropa cómoda, calcetines de algodón y zapatillas deportivas o zapatos con la suela flexible.

Si tienes la gorra de LA-MINA CA-MINA 06 ¡Tráela!, si no la tienes te damos una.
Un botellin con agua por si viene la sed.

Si tienes problemas de dolos en las piernas, un bastón puede ayudar.

EL RECORRIDO

QUEDAMOS en la rambla Camarón, tocando con Fernández Márquez a las 09:00h de la mañana.

SALIDA a las 09:30h, cruzamos la catalana, atravesamos el puente del Besós, se baja hacia el Parque del Besós.

CAMINAREMOS por el Parque del Besós hasta el punto de reunión. Haremos ejercicios de estiramiento y volveremops por el mismo camino despidiéndonos en la playa de Sant Adrià, para refrescar los pies.

ORGANIZAN:

– Asociación de Vecinos de la Mina
– C.A.P. de la Mina, Institut Català de la Salut
– Plataforma de Vecinos y Entidades del barrio de la Mina

Con la colaboración del Consorci de la Mina.

:: Descarga



Boletin de inscripción
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